L’estrés i
l’alimentació, Mindfulnes i Mindfuleating.
Combina bé els
aliments, equilibra les teves hormones i guanya energia aprenent què menjar i
com menjar.
Per quin motiu
menges quan no tens gana ? descobrirem la nostra motivació interior. Gaudir del
menjar i cuidar-se és possible.
Aprendrem què
menjar i com menjar de manera conscient.
Xerrada on-line,
via zoom.