Per tal de contribuir a la recerca en Alzheimer, des de la Fundació Amics de l'Hospital del Mar i la Fundació Pasqual Maragall celebrem la 10a Marxa Nòrdica Marina WalkTrail.

Comptem amb diferents distàncies per a diferents nivells (5km i 11 km):

• Circuit Familiar - 5 km de recorregut visitant el Monestir de Sant Jeroni de la Murtra
• Circuit Popular - 11km de recorregut (desnivell +300 m) gaudint de les visites de la creu de Montigalà (opcional).

Informació pràctica:

La marxa serà el diumenge 27 d'octubre de 2024 a la Serralada de Marina a les 10.00 h (sortida i arribada des del recinte de Torribera, metro L9N <Singuerlín>, aparcament gratuït fins a omplir places disponibles.

Durant el recorregut hi haurà un punt d'avituallament, i de les 12:30 a les 14:00 es servirà beguda i snacks. Pels participants de la marxa de 5 km s'ofereix l'opció de fer una visita guiada al Monestir de Sant Jeroni de la Murtra.

Horari participants circuit 11 km:

    9.00 h: inscripcions i entrega de bastons

    9.30 h: sessió d'escalfament i classe marxa nòrdica

    10.00 h: sortida de la marxa de 10 km amb l'opció de visitar la creu de Montigalà ( + 2 km)

Horari participants circuit 5 km:

    9.30 h: inscripcions i entrega de bastons

    10.00 h: sessió d'escalfament i classe marxa nòrdica

    10.30 h: sortida de la marxa de 5 km 

    14.00 h: fi de la jornada

Recorda portar:

• DNI (especialment si has de recollir bastons de marxa nòrdica en préstec).
• Crema solar, gorra o altres proteccions per al sol, calçat i roba còmoda i adequada a la temperatura del dia.
• Ampolla reutilitzable per omplir-la d'aigua als punts d'avituallament que trobaràs durant el recorregut.

La inscripció donatiu es de 18€. L'import de la inscripció és una donació, pura, simple i irrevocable, que es destinarà a donar suport a la investigació científica en l'àmbit de l'Alzheimer i altres demències. La participació de menors de 14 anys és gratuïta, junt amb una persona inscrita.

Si finalment no pots assistir, pots col·laborar amb FILA 0 a través d'aquest enllaç.