Taller puntual d'autodefensa personal per a dones
Miércoles, 25 Septiembre 2019 · 18:00h - 19:30h (Europe/Madrid)
Gratis
a càrrec d'Amanda Nevado.
La defensa personal ens permet valorar si una situació és potencialment perillosa.
Es tracta de sobrepassar les nostres inseguretats i pors amb la finalitat de sortir airoses d'una situació no desitjada. Es crearà un espai segur on poder expressar-nos i aprendre de les experiències de totes i on hi haurà escenaris per simular diferents situacions de conflicte, gestionant l'estrès i apoderant-nos durant el procés.
Els mètodes que aprendrem estan basats en una art marcial japonesa, una de les més efectives i antigues (Budo Taijutsu). Per participar en les classes no és imprescindible disposar d'una condició física excepcional, qualsevol pot realitzar-les i són disciplines on primen valors com el respecte, la humilitat i la companyonia en un clima distès.
Fecha y Hora
Miércoles, 25 Septiembre 2019
18:00h - 19:30h (Europe/Madrid)
Ubicación
Casal Mira-sol
Carrer Mallorca 42, 08195, Sant Cugat del Vallès, ES
Ver mapaPrecio
Gratis
Añadir a mi calendario
Comparte con tus amigos