En este taller online haremos tuppers para llevarse al trabajo en los que estarán representados todos los grupos de alimentos de forma equilibrada y con los que disfrutarás de una comida casera saludable y nutritiva fuera de casa. Veremos cómo hacer deliciosos tuppers con alimentos vegetales, reales, ecológicos e integrales que conforman las bases de una alimentación y estilo de vida saludables.

A parte de la organización de tuppers equilibrados, veremos cómo equilibrar los menús según la actividad laboral, es decir, qué factores alimentarios influyen en el trabajo y en el rendimiento, y qué es lo que cada uno necesita para estar en plena forma y dar lo mejor de sí mismo. También atenderemos a los requerimientos dietéticos y nutricionales de las personas con trabajos con horarios especiales y aquellas que por motivos laborales pasan largas estancias fuera de casa.

Taller  online impartido por Alf Mota, cocinero y profesor de cocina saludable y terapéutica. Con la col·laboración de El Granero Integral.

Entregamos un vale de 3€ a través de nuestra app Veritas para utilizar en nuestras tiendas!  Descárgate la App de Veritas antes del día del taller y te daremos las instrucciones para conseguirlo.

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