El verano es temporada pitta. Pitta significa calor. En ayurveda, el verano se asocia con cualidades cálidas, ligeras y secas, y hay una influencia obvia del pitta dosha. El verano es el momento de favorecer los alimentos que son dulces, frescos e hidratantes. Hay algunos alimentos cuya energía fría nos ayuda a reducir el calor interno para soportar las altas temperaturas. Depende de nosotros ser conscientes de ello y elegir alinearnos con la naturaleza para disfrutar de esos beneficios.

Elegimos nuestra ropa dependiendo de la temporada y el clima actual. De la misma manera, podemos ser conscientes de cómo elegimos nuestros alimentos y solo seleccionar alimentos que nos brinden bienestar. En este taller trabajaremos sobre tres bebidas que son maravillosas para cualquier día de verano. Las llamamos “bebidas de belleza” porque su impacto equilibrante en la fisiología interna da como resultado un aspecto exterior calmado, radiante y revitalizado.

Taller impartido por Irene Ferrer

Profesional y educadora en salud ayurveda

¡Entregaremos un vale de 5€ para utilizar en nuestras tiendas!

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