El desayuno se toma en la primera parte del día y, por lo tanto, es cuando necesitamos proveer al cuerpo de mucha energía, para que pueda rendir durante todo el día. A la vez, el ritmo de vida que llevamos no nos permite dedicar mucho tiempo a esta comida ni tampoco digerirla tranquilamente en los momentos posteriores.

Es por eso que en este taller práctico te enseñaremos tres desayunos diferentes muy energéticos, saludables y digestivos, ideales para hacer cualquier actividad que requiera energía después de la comida.

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