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Cómo crear tu plan de acción para cambiar de hábitos (Curso de 4 sesiones)

Monday, 07 October 2019 - Monday, 18 November 2019 · 18:00h - 20:30h (Europe/Madrid)

Terra Veritas

180€

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Description

CURSO de 4 SESIONES. Lunes (18.00-20.30h): 7 de octubre y 21 de octubre, 4 de noviembre y 18 de noviembre.


En un contexto en el que cada vez hay más y más información disponible (y muchas veces contradictoria) sobre alimentos y dietas saludables, se nos hace difícil conectar con nuestras propias necesidades y conseguir incorporar hábitos que nos aseguren un bienestar integral.

Es habitual que al intentar incorporar cambios sin las herramientas y los conocimientos adecuados no lo consigamos y volvamos a nuestra zona de confort, con el consecuente malestar y frustración que esto conlleva.

En este curso, guiados por un equipo de tres profesionales del coaching y la alimentación saludable, hablaremos sobre cómo trazar un plan personalizado para generar e integrar hábitos saludables que se adecuen a la condición y las necesidades de cada uno, consiguiendo un cambio definitivo y perdurable de estilo de vida.


¿CÓMO?

En grupos reducidos. Habrá una parte teórica y demostrativa, pero también una parte en la que el alumno podrá poner en práctica todo lo aprendido, resolver dudas e integrar correctamente los conocimientos. Cada día trataremos en profundidad una temática diferente.

¿QUIÉN?

Mireia Anglada

Desde los inicios de la alta gastronomía en este país, Mireia Anglada trabajó con los mejores cocineros del mundo como formadora en técnicas de vanguardia. Posteriormente se formó en nutrición, medicina tradicional china, naturopatía y alimentación natural y energética. Sus conocimientos y experiencia la llevan hoy a combinar la alta cocina con la alimentación saludable para promover la salud a través de los hábitos alimentarios. Actualmente dirige la empresa que lleva su nombre, trabaja con empresas del sector ecológico realizando I+D, imparte clases y conferencias en centros y escuelas de hostelería de toda España.

¿CUÁNDO?

Curso de octubre a noviembre, los lunes, cada dos semanas.

Horario: 18.00-20.30h

Fechas:

Lunes 7 de octubre

Lunes 21 de octubre

Lunes 4 de noviembre

Lunes 18 de noviembre

¿CUÁNTO?

El precio de todo el curso es de 180 €.

Incluye:

–  Vale de compra de 20 €

–  Dosier con todos los apuntes y recetas

–  Demostración y práctica culinaria con ingredientes ecológicos y de temporada

–  Degustación de todos los platos preparados

Recomendamos traer una libreta y bolígrafo para tomar apuntes.


¡Entregamos un vale de 20€ para utilizar en nuestras tiendasDescárgate la App de Veritas antes de venir*


¿Cómo funciona la reserva de entradas?

Una vez realizado el pago, recibirás un email de confirmación, en caso de no recibir este email, NO hace falta volver a llenar el formulario, contacta con nosotros y realizaremos las comprobaciones necesarias. El día de la actividad, se debe traer la confirmación de la reserva al evento (impresa o móvil).

¿Cómo puedo ponerme en contacto con el organizador en caso de tener alguna pregunta?

Puedes ponerte en contacto con nosotros llamando al teléfono de atención al cliente 902667789.

Date and Time

Monday, 07 October 2019 - Monday, 18 November 2019

18:00h - 20:30h (Europe/Madrid)

Location

Terra Veritas

Carrer de la Diputació, 239-247, 08007, Barcelona, ES

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Price

180€

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