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Cómo cambiar tus hábitos alimentarios de forma eficaz

Monday, 27 January 2020 · 18:45h - 20:00h

Terra Veritas

10€

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Description

Empieza un año nuevo y con él las ganas e ilusión de hacer cambios en nuestra rutina y en cómo nos cuidamos.

Es habitual que al intentar incorporar cambios sin las herramientas y los conocimientos adecuados no lo consigamos y volvamos a nuestra zona de confort, con el consecuente malestar y frustración que esto conlleva.

En esta charla, Mireia Anglada, chef de alimentación saludable y alta gastronomía así como coach nutricional y experta en medicina tradicional china, nos hablará de cómo trazar un plan personalizado para generar e integrar hábitos saludables que se adecuen a la condición y las necesidades de cada uno, consiguiendo un cambio definitivo y perdurable de estilo de vida.

Si quieres conocer herramientas de coaching y técnicas de cocina y recetas que te empoderen a hacer cambios de hábitos auténticos, ¡no te pierdas esta charla!


¡Entregamos un vale de 5€ para utilizar en nuestras tiendasDescárgate la App de Veritas antes de venir*

 

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Date and Time

Monday, 27 January 2020

18:45h - 20:00h

Location

Terra Veritas

Carrer de la Diputació, 239-247, 08007, Barcelona, ES

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Price

10€

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